"للدكتور واين دبيلو داير"

إذا كنت ممن يعاني من الشعور بالذنب أو القلق وتجد نفسك بلا وعي تنزلق في الأنماط السلوكيةالمدمره للذات ..

واذا كنت عاجز عن التحكم في مشاعرك وردود أفعالك فإن الدكتور داير يوضح لك الطريقة التي تستطيع من خلالها أن تتولى مسؤلية نفسك وأن تقلل من ثأثير المواقف الصعبة عليك..

فاسأل نفسك هل أنت ممن يحب ذاته وهل تجد أنك متذمرا من جسمك

وهل أنت ممن يعيشون بروتين قاتل عشرون عاما في نفس المكان

تقرألجريده واحده وتذهب لنفس المطعم وتطلب من نوع طعام واحد

بلاتغيير

ترتدي نفس الملابس ولاتغير من حياتك

فقف هنا وتمهل أن حياتك رتيبه ممله تنذر بالموت البطيء

فما تعاني منه هو سلوك " الخوف من المجهول"

تحتاج أن تكسر العادات وتحلق بعيدا, أن تجرب الحياة ,وتعيش بأجوائها وتخوض غمارها ولاتقف بعيدا..

وهل تعلم أنك لست في حاجه الى استحسان الاخرين فمن ينتظر الثناء من الاخرين كمن يقول لهم "رأيكم في أهم بكثير من رأيي في نفسي"

فنحن نستهلك أجمل لحظات حياتنا في ارضاء الاخرين وطلب استحسانهم أو الاسى من نظرات عدم الرضى من  الاخرين...

أتذكر أنك حاولت مره أن تغير رأيك المقتنع فيه لا لسبب سوى أن محدثك لم يكن يوافقك الرأي وطلبا منك لارضائه غيرت رأيك..

يمكنك أن تحقق حلمك وأن تتخلص من مواطن الضعف لديك

بقراءة الكتاب وسوف تجد الكثير من الفصول التي ستفيدك بحياتك ..

(الكتاب من اصدار مكتبة جرير)

ودمتم بخير